漢検は、「４級」を受ける事にしました。

昨日の続きです。

昨日、【１６時間断食】で、「一日の何時から何時までするか」と、

【漢検】で、「いつ、何級を取るのか」を考えておくと書いたのですが、

【１６時間断食】については、もう、「その日その日に考える」という事にしました。

これは何故かというと、

わたしの生活リズムが、決まってないからです。(ちなみに現在、無職です。)

その日その日の体調や精神状態で違うので、考えるより、

「実際やってみて、その日の心身の健康状態で、決めていくしかない」

という結論に達しました。

これを機に、生活リズムも整ったらいいんですけどね。

【漢検】は、２月１２日(日)に、『４級』を受ける事にしました。

受付開始日は１１月１日(火)頃だそうで、結構 間があるので、忘れないようにしないといけないので、

早速、卓上カレンダーと、ガラケーのスケジュール帳に書いておきました。

それで、何で「４級」なのかといいますと、

わたしが、『パニック障害』を持っているからです。

このブログで、病気の話は、あんまりしたくなかったのですが、

「知らない場所、知らない大勢の人、初めての経験。」

とても、「パニック発作」が起こらない自信がないのです。

そこで、

「わたしが、問題での難しさで緊張する事がなく、絶対に受かるくらい簡単だけど、

簡単すぎて、飽きて、集中力が下がって、途端に、自分がよく知らない所で、知らない人といるという事を思い出さないくらいには、手答えがるレベル」

なら、＜場慣れ＞する経験には、丁度いいと思い、調べた結果、

「＜中学在学レベルの４級＞が、一番妥当かな？」と、判断しました。

でも、わたし、結構 漢字、得意なので、「＜中学卒業レベルの３級＞でも、大丈夫なのでは‥‥？」という気持ちもあります。

受験料、《３,５００円》もしますからね‥‥

ちなみに、漢検のHＰで《受験級の目安》というのがあったので、やってみたら、

＜正解率＞

４級‥９/１０問

３級‥１０/１０問

準２級‥９/１０問

２級‥８/１０問

でした。

この “目安問題” みたいなのが、制限時間１時間の中に、沢山出てくる事を考えたら、

やはり『４級』くらいが、「家から出て、初めて入る会場に行って、１時間掛かる検定を受けて、帰宅する。」自信の限界ですね‥‥

多分、一回、家 出たら、場所によっては、帰宅するまで、最低でも、２時間以上掛かる筈ですし‥‥

でも、うれしかったのが、

「受験に慣れれは、わたし、２級までは、合格できる可能性がある！」

って事です。

つまり、４級、３級、準２級、２級の、合計４枚の合格証が貰えるって事になります！

こういう「目で分かる」タイプの自信は、軽い落ち込みの時には、効果抜群です。

思い出の “物” が、実際あると、「合格した！」という結果だけでなく、「あの時、こんなに頑張れた自分」も思い出すからです。

これは、５０年弱生きてきたわたしの経験からもいえるし、実際、効果があるという先生方の話を、ネットでも 見た事があります。

「物は かさばるから‥」という方は、「写真」でも、効果あります。

まあ、個人差はあると思うので、＜絶対＞はありません。

後、落ち込みが深刻化していると、効かない事があります。

是非、その前の＜軽い段階＞で、試していただきたいです。

注意点としては、逆に、「嫌な思い出の物は、嫌な思い出を、何十年経っても思い出させ、引きずる」という事です。

これも、わたしの５０年弱の人生で、実際に経験した事です。

特に、わたしは「貧乏性」で、「人と物は関係ないし」と、古くなって、使えなくなってから捨てようとして持っていたら、

それが目に入るだけで、その時の記憶が思い起こされ、何十年経っても、苦しみ続けるという結果になりました。

捨てましょう。

物が、「使える、使えない」ではありません。

自分の人生の貴重な時間が、嫌な思いで苦しみ、大切な心が、病み、場合によっては、体に謎の不調まで出てきます。

何か、途中で話が逸れましたが、この話だけは、削れないかなって思ったので。