「新しい体重計」と「前の体重計」の結果が、明らかに違うのは何故？

今日、新しい体重計が届きました。

前の体重計にも乗って、差があるのか量っておけばよかったのですが、

考えつかず、晩御飯を食べてしまったので、昨日と、えらい差が出たトコがあります。

体重計って、メーカーで、測定内容が変わったりする事、あるんでしょうか‥‥‥？

一応、昨日の体重測定 (前の体重計) と、合わせて掲載します。

＜１０／３１(昨日) (前の体重計) ＞

体重‥‥‥６２．７㎏

ＢＭＩ‥‥２７．５

体脂肪率‥４１．１％

内臓脂肪レベル‥８．５レベル

＜１１／１ (今日) (新しい体重計) ＞

()‥昨日との比較、《》‥正常範囲、＜＞‥わたしの範囲

体重‥‥‥６１．７０㎏ (－１．０kg)

ＢＭＩ‥‥２７．１ (－０．４)

体脂肪率‥３２．７％ (－８．４％)

内臓脂肪‥９.０ (＋０．５)

皮下脂肪率‥２９．４％《１８．５～２６．７》＜やや高い＞

筋肉量‥‥‥３９．００㎏

体水分率‥‥４６．１％《４５．０～６０．０％》＜(ギリギリ)標準＞

骨量‥‥‥‥２．５㎏《２．４～２．６》＜標準＞

基礎代謝‥‥１２６６㎉《１３９９以上》＜やや低い＞

タンパク質‥１５．４％《１６．０～２０．０》＜やや低い＞

肥満レベル‥２７．１《１８．５～２４．９》＜太りすぎ＞

徐脂肪体重‥４１．５kg

標準体重‥‥４９．６kg

一応、全部載せてみましたけど、いっぱいあって、わかりにくいですね。

次回から、必要そうなのだけに絞ります。

＜感想＞

１日で、体重が１㎏減っているのも おかしいんですが、

明らかにおかしいのが、＜体脂肪率＞なんですね

１日で、－８．４％って、

何をどうしたら、そんな数字になるんだろうかって。

メーカーが違うとはいえ、新しい体重計の方が、最新式だから、正しいんですかね‥‥‥

もう、正しい事にします。

新しい体重計についてきた、新しい機能についてです。

４０代後半なので、流石に『骨量』は＜標準＞で、安心しました。

牛乳は飲んでないし、特に、カルシウムに気を付けた食事もしてないのですが、

初潮になってから、生理が途切れた事がないのが、いいんですかね。

その代わり、『パニック障害』になって、現在無職で、社会復帰できる目途は立ってないですけど‥‥‥

※ストレスが溜まると、精神的な方にくるタイプのようです。

『基礎代謝』が低いようです。

『基礎代謝』って、要は、「じっとして、呼吸だけしてても、消耗するカロリー」の事ですよね。

‥‥‥『Wikipedia』によると、＜基礎代謝＞は、「肝臓２７％」、「脳１９％」、「筋肉(骨格筋)１８％」だそうなので、

お酒は飲まないから、「肝臓」が弱っている事はないだろうし、

毎日 布団の上で ゴロゴロしてて、色々余計な事は考えてるので、「脳」は、多分、何十年も前から、『脳疲労』を起こすくらいに疲れて、逆に休みがいるくらいだから‥‥‥

やっぱり、「筋肉」を付ける事ですね。

「『パニック発作』が怖い」からって、寝てばかりいますし。

『１６時間断食』にも、

「必ず、簡単な筋トレと、並行して行ってください。」

と、わざわざ、太字で書いてありますし。

※133P

まあ、「簡単な筋トレ」なら、家の布団の上で できますし、

ちょっと、何をするか、考えておきます。

後、一番気になったのは、やはり『タンパク質』が、標準に足りてない事ですね。

この体重計は、『筋肉量』の標準は、明記されてないのですが、

ググったら、「男性平均２６．５kg」「女性平均１８．２㎏」とされていて‥‥‥

おかしいですね。

『タンパク質』、足りてないのに、『筋肉量』が、男性の平均を、大きく超えるなんて‥‥‥

高いけど、日本製の『タニタ』とか『オムロン』にしとけば良かったんでしょうか‥‥‥？

取り敢えず、毎日、ほぼ布団の上で過ごしてて、

特に運動していない、２０歳上の母親と歩いたら、ほいほい追い抜かされて、ゼエゼエ言いながら付いて行っている現実を考えても、

『筋肉量』の方が、明らかにおかしいです。

取り敢えず、今後、『筋肉量』の数字は無視して、『タンパク質』の方を、重要視していこうと思います。