一応、ブログをお休みにしてる間も、「体重計」には乗ってたので、 ９日分を２回に分けて、公開します。 『１６時間断食』の時間帯は、まだハッキリ決まってないので、 できてる時もあれば、時間を変える為に、敢えてしてない時もあります。 ※断食時間‥１６…

しばらく、お休みにしてましたが、まあまあ元気になって、帰ってきました。 実は、物凄い『ウツ状態』になってまして、 そこそこ回復するまで、時間が掛かりました。 原因は、このブログの最初で、多分言ってた 「このブログでは、なるべく、病気の事は書き…