「季節の変わり目ウツ」でしたが、「ダイエット」だけはできました。

全くの偶然ですが、丁度、１ヶ月ぶりの更新になります。

「季節の変わり目ウツ」が酷くて、しばらくお休みしてました‥‥

カレンダー見たら、来月の１１月１日から、「漢検受付開始」とか、書いているじゃありませんか。

何もしてないので、また、次の機会に。

ホント、ずっと寝てましたから‥‥

ひたすら、生きる事のみ頑張った、１ヶ月でした。

「漢検」の問題集も、何度も開けては、一文字も書けない有様だし、

※頭では分かっているのに

この「ブログ」でさえ、何度開いても、キーボードで、１文字も打てない有様だし、

※頭の中では、文章ができているのに

後‥‥「洋楽での英語の勉強」なんか、あれだけ好きだった「洋楽」が聴けない

とかいう有様‥‥

※何言ってるかわからないので、頭が混乱した

まあ、「洋楽」どころか、「漫画」や「アニメ」や「アニソン」ですら、「何が面白かったのか、理解できない」という状態だったので、そりゃ無理でしょうと思ってました。

※オタクなのに

あ、そういえば、“１つだけ” 、続けられたものがありました。

「１６時間断食」です。

「１日３食も、頑張って食べなくていいなんて、サイコー！」

「８時間のうちは、食べれる物食べていいなんて、ありがたーーい！」

というワケで、これだけは、“全く無理がない” ので、続いていました。

もう、１ヶ月も更新してないので、結論から先に言うと、

９月の１ヶ月間で、「体重」が、２㎏痩せました。

「ＢＭＩ」は、－１、

「内臓脂肪レベル」は、－０．５

になりましたが、

何故か「体脂肪率」だけは、＋２％という、謎現象が起きてまして、

ただいま、「筋肉量」が測れる、最新の体重計の購入を検討中です。