最近、メンタルが不調な為、 「16時間断食」、中止しています。 新しい体重計買ったばかりなのに、 何故かというと、 「1ヶ月で-2㎏いった後、 1ヶ月半経っても、体重が変わらないから、 食事を変えてみたら、 ウツ状態になって、 食べれなくなった。…
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