【漢検】の話ですが、やっぱり、《３級》を受ける事にしました。 ずっと＜受験までの勉強時間の配分＞を考えていたのですが、 「‥‥これ、３級、間に合うんやないかな？」 と思ってきたからです。 取り敢えず、今日の９月１日～受験日の２月１２日までの日程…

前回からの続きです。 ※断食時間‥１６時間 ※食事時間‥８時間 【９/６(火)】 ＜体重＞6:15/21:10 体重‥‥‥６３．１㎏／６２．６㎏ ＢＭＩ‥‥２７．７／２７．４ 体脂肪率‥４１．３％／４０．２％ 内臓脂肪レベル‥８．５Ⅼv.／同じ ＜食事時間・断食時間＞ 前日２…