「１６時間断食」の「飲食可能な８時間」ですが、 夜の飲食は不健康なので、 ここ１週間、昼間移行してみたら、 「夜中、不安になった時、『ノンアルコール飲料』が飲めない」 ※ノンアル飲料でも、酔う事はできます。(人によるとは思う) ※通常は「安定剤」を…